محمد كركوتلي
أهلاً وسهلاً بك في منتدى محمد كركوتلي
مدير المنتدى يرحب بك
تفضل بالدخول أو التسجيل
من أجل خيارات أوسع
يُشرِفُنا تسجيلك في المنتدى

محمد كركوتلي

منتدى من أجل الجميع
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 310 بتاريخ الأحد يناير 29, 2017 1:15 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 162 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mahmoud elrefaiy فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2678 مساهمة في هذا المنتدى في 1033 موضوع
المواضيع الأخيرة
» افضل موقع حجوزات للعرب داخل مصر
الثلاثاء يوليو 18, 2017 4:33 pm من طرف hassansolo

» ✪ الشيخ عبد القهار كشف مجاني جلب الحبيب فك السحر هاتف 0021653448826 ✪
الأحد أكتوبر 02, 2016 10:23 pm من طرف زائر

» أجمل ما قيل في الحب
الجمعة سبتمبر 30, 2016 4:58 am من طرف mstrabdo

» تيلجرام المنتدى موجود على التلغرام تفضلو بالدخول
الإثنين يونيو 13, 2016 4:26 am من طرف mohammad karkotly

» روايات نجيب محفوظ للتحميل
الثلاثاء يناير 13, 2015 12:20 am من طرف oussama.minato

»  هكذا فاز «حازم شريف»
الثلاثاء ديسمبر 30, 2014 4:21 pm من طرف mohammad karkotly

» أحصل على تأشيرتك السياحية الى أوروبا (تأشيرة شنغن)لدخول جميع دول الاتحاد الاوروبى
الخميس ديسمبر 25, 2014 5:11 pm من طرف فيز اوروبا

» السيرة الذاتية للمغنية والممثلة الأمريكية جودي جارلاند
الخميس ديسمبر 18, 2014 7:42 pm من طرف mohammad karkotly

» كيف تبرمج عقلك
الجمعة أغسطس 29, 2014 1:09 am من طرف salim.es

المواضيع الأكثر شعبية
السيرة الذاتية للفنانة العملاقة فيروز
السيرة الذاتية للفنانة أنغام محمد علي
السيرة الذاتية للشاعر نزار قباني
السيرة الذاتية للفنان هاني شاكر
اقوال وحكم عن الشباب
المياه الملوثة و كيفية معالجتها
روايات وقصص محمود تيمور للتحميل
السيرة الذاتية للفنان مصطفى كامل
السيرة الذاتية للفنانة جومانا مراد
لمحة عن جامعة حلب
أفضل 10 فاتحي مواضيع
mohammad karkotly
 
محمدالعابد
 
عيون المها
 
باندة الاسكندرية
 
محمد معرستاوي
 
shamirnda
 
دلع
 
محمد الخليل
 
the falcon
 
ملتقى عراق السلام
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mohammad karkotly
 
باندة الاسكندرية
 
عيون المها
 
محمدالعابد
 
دلع
 
محمد معرستاوي
 
shamirnda
 
محمد الخليل
 
ملتقى عراق السلام
 
the falcon
 

شاطر | 
 

 مشكلة الحساسية الزائدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mohammad karkotly
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 1178
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 28
الموقع : المنتدى

مُساهمةموضوع: مشكلة الحساسية الزائدة   الأحد فبراير 19, 2012 6:49 pm

مشكلة الحساسية الزائدة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


من أغرب النتائج التي توصل إليها فريق من علماء النفس:

هي أن صاحب الحساسية الزائدة يكون دوماً ذا ذهن متوقد وفصاحة

منقطعة النظير ومقدرة فائقة على اتخاذ موقف ما وبسرعة أي أنه مؤهل تماماً

للانطلاق نحو النجاح والتميز ولكن ما يقف له بالمرصاد دون تحقيق ذلك هو

انسياقه مع أحاسيسه المرهفة واستسلامه لذلك النقص الذي يغزوه ويؤثر عليه

بالسالب فلا يتمكن من اتخاذ القرار الصائب على الإطلاق.



كما ثبت
أن الحساسين ذو الحساسية الزائدة

والمبالغين في حساسيتهم يرون – بدقه عجيبة وضبط محكم – ردود الفعل عند غيرهم ويخشون عن بعد أو قرب أن يؤذي الآخرون إحساسهم .

لذا يُفضل معظمهم أن يعتزل الناس والمجتمع تفادياً لما يهدد سلامته النفسية .


- والحساسية الزائدة دائماً عند السيدات أكثر من الرجال -


** وعلاج الحساسية الزائدة في متناول يد كل إنسان يشعر بأنه حساس بدرجة أكثر من اللازم .

وذلك بقيامهم بالسيطرة على أحاسيسهم الزائدة دون أن يذيبوها أو يسحقوها
بحيث تتغلب الذات العليا منهم على الدنيا وأن يتوصلوا من تلقاء أنفسهم
بما لديهم من ذكاء إلى السلام النفسي .

والنجاح في الحياة وتحقيق الطموح والتميز يتطلب ترك الحساسية الزائدة نهائياً والتغلب على الاندفاع والخجل لأن مشكلة الإنسان الحساس دائماً أنه يكون خجولاً ويفضل ألا يواجه الآخرين ويفضل اعتزالهم بدلاً من التصادم معهم.



وثق بأن الحساسية الزائدة

قد تجعلك سريع الانفعال مغالياً في الحفاظ على ما تسميه (كرامة)

كما أنها تخضع لتفجيرات نفسية داخلية مفاجئة وعنيفة و يمكن أن تجعلك

عاجزاً عن التكيف مع العاملين معك والاسترسال معهم بالإضافة إلى أن رفاهة

الحس أو الغلو في رفاهة الحس يمكن أن يخلق أنواعاً من الكراهات يشعر بها

صاحبها تجاه الآخرين وبالتالي سيتعامل معهم على هذا الأساس.



وثبت أيضاً أن من التأثيرات

النفسية للحساسية الزائدة الإغراق في نشدان

الاستحسان واهتمام المرء بما يقال عنه والأحكام التي يصدرها الآخرون على

سلوكه وتصرفه وأعماله وكلامه وهذا الاهتمام غير العادي بآراء الآخرين مع

وجود الحساسية الزائدة يخلق حالة نفسية سلبية مردودها القلق الذي مصدره أن

ذلك الشخص سيخشى من ألا يقدر الآخرون حق قدره كما يريد أو كما

يتصور
.




وعليك أن تسأل نفسك دائماً :

هل أنت سريع الانفعال والهيجان النفسي لأقل سبب ممكن؟

هل أنت حساس؟

وهذه الحساسية ترهقك تماماً؟


فإذا كانت

الإجابة “ نعم ”



فاحرص على التخلص من تلك الحساسية الزائدة فوراً وثق أن سرعة الهيجان والحساسية الزائدة من أكثر العوامل النفسية التي تقف عائقاً أمام نجاح الإنسان وتحقيق طموحاته.



قرر في نفسك :

بأنه رغم أي شيء وكل شيء أنك ستحتفظ بهدوئك تجاه سلوكيات وتصرفات الآخرين وأن تسيطر على أعصابك وأن تتحمس لكل ما يجعلك مالكاً لأسباب الصحو الداخلي في نفسك والذي من شأنه ألا يتركك وأفكارك السلبية تجاه تصرفات الآخرين.


راقب بينك وبين نفسك أثر الإحساس المبالغ فيه الزائد عندك ، وعند الآخرين والنتائج السلبية لذلك اللون من السلوك، والتأثير النفسي، ثم غذي في نفسك كراهية هذه الألوان من الأحاسيس الزائدة حاول مرة ومرات .
وثق أنك ستنجح.


وثق أن الإنسان الحساس حساسية زائدة يمكن أن يسجل تقدماً ملموساً في مقاومة تلك الحساسية الزائدة حين (يستهويه مثل أعلى في النجاح والتقدم، ويصبح مولعاً به مقلداً إياه في الهدوء والاتزان والصلابة وعدم التأثر بصغائر الأمور).


فهذه السمات كفيلة بأن تجعل ذلك الحساس حساسية زائدة أن يعود إلى صوابه النفسي ويتحرر بشكل عفوي من الانفعالات الزائدة والحساسية السخيفة.


وثق أن التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية المنشودة بالاستقرار بالإضافة إلى صفاء الذهن ويجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار وثبات إلى النفس ،لأن الجهاز العصبي عندئذِ سيتلقى التأثيرات الخارجية باعتدال دون أن يضطرب أو يحملك على إظهار الاضطراب ، وبالتالي تتوطد في جو من الهدوء النفسي حيث يجعلك قادراً على النجاح في حياتك وفي عملك والتميز وتحقيق كل طموحاتك.



** خطوات ستساعدك في التخلص من الحساسية الزائدة :

1 ـ الدعاء .

2 ـ الصيام .

3 ـ تأكد أن الخطأ جزء من بشريتنا ومن لا يخطئ فالأكيد أنه لا يعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده.

4 ـ اقلع عن وضع أهداف وتصميم مشاريع لا تناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك .

5 ـ لا تهتم للصغائر فالحياة قصيرة .

6 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الرأي في كل من تقابل إلا من يجب الحذر منه (أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير واعمل لنفسك كأنه لا خير في الناس) .

7 ـ اكسب الجدال باجتنابه.

8 ـ أعظم علاج لثورة الغضب…. تأجيله.

9 ـ لا تتكلف وكن تلقائياً قدر المستطاع.

10 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف : استخدم طريقة الحيادية للنظر للأمور بعقلانية فهذه الطريقة ستخفف من الانفعالات .

11 ـ المجاملة بحدود .

12 ـ غير المفردات القوية إلى خفيفة مثال : هذا كذب ـــ إلى : هذا غير صحيح .

13ـ إعادة التركيز السريع والايجابي أثناء كل تحسس سلبي .

14 ـ استبدل الأفكار السلبية بايجابية فوراً.

15 ـ عند توارد الأفكار السلبية لا تمنحها طاقة تجعلك تتفاعل معها ذهنياً وجسدياً فستذهب فوراً.

16 ـ إذا كنت في حالة ضعف وإرهاق لا تحاول التفكير بل قم بالاسترخاء .

17ـ تقبل النقد واستخدم طريقة المجاراة المستقبلية.

18 ـ استخدم تقنية الحرية النفسية لكل ما تتحسس منه وقم بإزالته .

19 ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة .

20 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات .

21 ـ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك للنجاح .

22 ـ اعمل من مبدأ أريد الخير لي ولك.

23 ـ أنا مختلف بتفكيري .. أسلوبي .. ظروفي ــــ لا .. للمقارنة .

24 ـ التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة .

25 ـ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى .

26 ـ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس
.








ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

كن دائماً نسخة أولى من نفسك بدلاً من أن تكون نسخة ثانية من شخص آخر

كلنا كالقمر .. له جانب مظلم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mohammadkarkotly.akbarmontada.com
باندة الاسكندرية
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 392
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
العمر : 43
الموقع : www.lailaty.net

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الحساسية الزائدة   الأحد مارس 18, 2012 11:01 pm

جزيل الشكر لك

على موضوعاتك الجميلة

لا حرمنا الله تواجدك

ومعك اجمل الموضوعات

حالص تحياتي لك


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.lailaty.net
mohammad karkotly
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 1178
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 28
الموقع : المنتدى

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الحساسية الزائدة   الإثنين مارس 19, 2012 3:37 pm

أشكركِ كل الشكر

باندة

على المرور المميز

تحياتي لكِ

مع المودة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

كن دائماً نسخة أولى من نفسك بدلاً من أن تكون نسخة ثانية من شخص آخر

كلنا كالقمر .. له جانب مظلم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mohammadkarkotly.akbarmontada.com
 
مشكلة الحساسية الزائدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محمد كركوتلي :: القسم الثاني :: منتدى علم البرمجة اللغوية العصبية Neuro Linguistic Programming-
انتقل الى: